過去にボディメイクに挑戦したものの変化を感じれなかった岩山さん。家に器具はあるけど正しい使い方もわからず、週5回トレーニングしているのに「筋肉が増えずに」絶望。

しかし！受講中にウエスト-8cmなのに+1.6kg達成することができました。

最終的には食事も運動も「完全にストレスフリーで習慣化」。トレーニング添削・メニューの見直し・食事添削により、最速で体を変えることができ、理想としていた細マッチョへと進化しました。

教員で食事のコントロールが難しく、年齢的にも限界を感じていたしのぶさん。受講前は「筋トレは人生で絶対にやることはない」と思っていたそう。

そこから！スキマ時間ノウハウを実践した結果体重-5kgなのにウエストが20cm改善。

何をしても減らなかったお腹周りの脂肪が減り、家族からも「くびれた美しい体」と言われるまでに。家族全員ダイエットに成功し、何歳からでも変われることを実証しました。

色んな動画で学習していたので自分は大丈夫だと思っていたフジさん。しかし実際には体が全然変わらず「自分には才能がない」と挫折を経験。

受講後は正しい筋トレメニュー・フォーム添削・食事添削を行ったことで体重-8kg、ウエスト-11cm、腹筋を割ることができました。

本人から「自分は学んでる気になっていて慢心していた」との言葉も。講座を受けたことで最短距離で腹筋を割ることができました。

甘いものが好きで、全てのダイエット法を試したことがあるみかさん。体重は落ちても「体脂肪が全く減らない」と悩んでいました。

そこから受講たった1ヶ月で体重-1kgなのにウエスト-8cm達成することができました。

二十歳からの長年の便秘も「薬不要になり体質が改善」。今は甘いものとも上手く付き合い、完全に習慣化されて現在進行形で成長しています。

入会後、急な仕事で3ヶ月できず焦りを感じていた森田さん。もう無理だと悟っていたそう。仕事が落ち着いたタイミングから再度サポートを開始。

その結果！わずか4ヵ月で体重-9kg、ウエスト-12cm達成することができました。

本人から「自分には絶対に無理だと思っていた」と感謝の言葉が。知識学習もしっかり行ったことで、一生ものの自分自身のスキルになったと手ごたえを感じていました。